こんにちは。
福岡の鍼灸院おるき、スタッフの田辺です。

腰痛の多くは1カ月程度で急速に改善するといわれています。
しかし、約6割は1年経っても腰痛が残り、さらにそのうちの約6割の人は腰痛の再発を経験するとのことです。
安静は必ずしも有効な治療法ではないとされています。

以前は、腰痛で整形外科にかかると、「安静にしなさい」といわれましたが、今では、「筋トレ・ストレッチをしなさい」と勧められます。
理由は、痛みの原因はむしろ運動不足や筋力の低下によって、筋肉がこり固まることが多いためです。
肩こりと同様、慢性的な腰痛も血行を促し、筋肉の緊張をほぐすほうが良い場合が多いのです。

『医療機関では腰痛を有する患者に対し、X-ray Photograph（いわゆる、レントゲン写真のことです。）による診断方法が一般的に行われているが、その症状と病理学初見や画像初見などにおける関連性が低いことから、85%の患者に対し確定診断することができない。』と、整形外科の学会では発表されています。
もちろん15％は診断名と症状が一致し、適切な治療を受けることができますが、85%は見当違いの治療を受けている可能性があるということです。

腰痛の治療は、腰痛の病態をしっかり把握することが大切です。
腰痛で有名なものには、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離症すべり症など、難治性と呼ばれているものもありますが、病態をしっかり把握して治療することで、驚くほど改善効果が見られるものもあります。

腰痛を引き起こす原因に、腰や股関節周りの運動不足による筋肉衰えと柔軟性が失われてしまうことが要因と考えられています。
背骨をまっすぐに支える力が低下すると、背骨や腰椎にかかる負担が増えてしまい、筋肉が凝り固まった状態が続くことで血流が滞り、痛みを生み出す発痛物質が放出され、さらなる痛みにつながります。

腰痛に対する鍼灸治療では、主に腰に負担をかけている筋肉を柔らかくしたり、血流を改善して血液の循環を良くしたり、腰痛の原因となるものに対して、主に緩める刺激で治療を行っていきます。
腰痛や肩こり、膝痛、股関節痛などでお悩みの方、鍼灸治療に興味のある方、身体の不調でお悩みの方、鍼灸院おるきにご相談ください。

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