こんにちは
福岡の鍼灸院おるき、スタッフの田辺です。

運動しないとな､､､と思っていませんか？
性格が飽き性な方や筋力が弱い方などは、なかなか続けていくことは難しいなと感じて、諦めてしまっている方も多いのではないでしょうか。
当院には、より深く・より強力に進化した複合高周波EMS「楽トレ」を導入しています。

複合高周波EMS「楽トレ」とは？

この楽トレは、装着して30分程度寝ているだけで、複合高周波がインナーマッスルとアウターマッスルに届き、電気刺激によって無理なく簡単にトレーニング効果を得ることができます。
一般的なEMSは低周波ですが、楽トレは低周波と高周波を複合した「複合高周波」になっています。
従来のEMSでは難しかった深部のインナーマッスルまで電気信号が届き、インナーマッスルを鍛えるとともに、アウターマッスルにも同時に働きかけます。

多くのEMSが低周波が1秒間に20回程度の振幅を与えるのに対し、楽トレの高周波は1秒間に50万回の波を幾重にも重なった状態で深部に送り届けますので、筋収縮運動としては1秒で5回、30分で9,000回働き、深部の筋肉まで鍛えることができます。

アウターマッスルは身体の表層を覆う比較的大きな筋肉であり、主に動作時に力を発揮します。
身体を見ても筋肉の形状や使っていることがわかりやすい筋肉です。

インナーマッスルは身体の深層に位置し、筋肉の動きを確認することは難しいですが、関節や内臓を安定させたり、姿勢の保持や動作のサポート、内臓の正しい働きを促すために作用しています。
インナーマッスルは「姿勢保持筋」と呼ばれたりもします。
姿勢を保持するということは、ウォーキングなどの動的な活動をしていないとき、例えばパソコンや読書、テレビを見ている時、立ち仕事など姿勢を維持するために働いている筋肉です。
常に働いている姿勢保持筋は疲労が蓄積されやすく、血液の循環が悪くなったりします。

インナーマッスルが鍛えられていないと疲れやすくなったり、疲労感がなかなか抜けなかったり、姿勢が悪くなります。
腰痛や肩こりの痛みを取りたい、筋力をアップさせたい、正しい姿勢を保ちたい、お腹周りをシェイプアップしたいなどでお悩みの方、鍼灸院おるきへご相談ください。

福岡の鍼灸院おるき
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